2014年01月にゃーこの菓子パン日記（ブログ）

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レーズンシュガーマーガリン　ヤマザキ　126円

2014-01-31(金)

カロリー　556kcal　/　たんぱく質　8.5g　/　脂質　33.0g　/　炭水化物　56.3g
定番の強さ♪

しろふわつぶあんぱん　ヤマザキ　105円

2014-01-30(木)

カロリー　338kcal　/　たんぱく質　8.6g　/　脂質　2.7g　/　炭水化物　69.9g
ガツンと甘い！

クリームデニッシュ　伊藤製パン　105円

2014-01-29(水)

カロリー　493kcal　/　たんぱく質　8.1g　/　脂質　27.1g　/　炭水化物　54.4g
量が残念！

リングドーナツ　チョコ　木村屋　105円

2014-01-29(水)

カロリー　400kcal　/　たんぱく質　6.2g　/　脂質　21.4g　/　炭水化物　45.6g
また違う食感！

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スイート2色パン　チョコ＆カスタード　ヤマザキ　105円

2014-01-28(火)

カロリー　399kcal　/　たんぱく質　8.9g　/　脂質　10.9g　/　炭水化物　66.1g
ヤマザキ1月の新作☆贅沢な帽子パン♪

スチームパンケーキ　神戸屋　126円

2014-01-28(火)

カロリー　272kcal　/　たんぱく質　4.7g　/　脂質　9.5g　/　炭水化物　42.3g
神戸屋1月の新作☆意外に薄味！

ヴィエノワーズ　ベルギーチョコ入りクリーム　ヤマザキ　126円

2014-01-27(月)

カロリー　335kcal　/　たんぱく質　6.0g　/　脂質　18.2g　/　炭水化物　36.9g
ヤマザキ1月の新作☆濃厚クリーム！

チーズケーキ風デニッシュ　伊藤製パン　105円

2014-01-27(月)

カロリー　341kcal　/　たんぱくg　/　脂質　5.5g　/　炭水化物　17.0g
イトーパン1月の新作☆「冬カフェシリーズ」第3弾！

BIGシュガーデニッシュ　バター風味　ヤマザキ　105円

2014-01-26(日)

カロリー　550kcal　/　たんぱく質　8.8g　/　脂質　25.2g　/　炭水化物　72.0g
香りが最高！

ホワイトチョコバニラサンド　敷島製パン　126円

2014-01-25(土)

カロリー　444kcal　/　たんぱく質　7.1g　/　脂質　23.1g　/　炭水化物　51.9g
パスコ1月の新作☆「濃厚味わい2014」第2弾！

ベリーショコラ　敷島製パン　126円

2014-01-24(金)

カロリー　383kcal　/　たんぱく質　6.3g　/　脂質　19.2g　/　炭水化物　46.2g
パスコ1月の新作☆相性抜群！

コーヒー入り2色パンチョコクリーム＆ミルククリーム　ヤマザキ　105円

2014-01-24(金)

カロリー　351kcal　/　たんぱく質　8.3g　/　脂質　10.0g　/　炭水化物　56.7g
ヤマザキ1月の新作☆

しっとりかぼちゃのケーキ　ヤマザキ　105円

2014-01-23(木)

カロリー　434kcal　/　たんぱく質　7.0g　/　脂質　9.7g　/　炭水化物　79.6g
こちらはしっとり♪

スイートポテトカスタードデニッシュ　敷島製パン　126円

2014-01-22(水)

カロリー　376kcal　/　たんぱく質　6.6g　/　脂質　20.2g　/　炭水化物　42.0g
パスコ1月の新作☆生地の甘み♪

エスプレッソチョコメロンパン　敷島製パン　126円

2014-01-22(水)

カロリー　424kcal　/　たんぱく質　8.1g　/　脂質　13.4g　/　炭水化物　67.7g
パスコ1月の新作☆「濃厚味わい2014」第1弾！

羽つきバターぱんフジパン 105円

2014-01-21(火)

カロリー　393kcal　/　たんぱく質　7.9g　/　脂質　12.7g　/　炭水化物　61.7g
フジパン1月の新作☆端っこよりも！

あんドーナツ北海道産小豆の粒あん使用 2個入神戸屋@ローソンストア100 105円

2014-01-21(火)

カロリー 257kcal / たんぱく質 4.8g / 脂質 12.3g / 炭水化物 31.8g
（↑1個当たりの栄養価）
神戸屋だけど♪

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バター香るメロンパン　神戸屋@ローソンストア100
メロンパン　2個入　ヤマザキ@ローソンストア100　105円
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たまご蒸しパン第一パン@ローソンストア100 105円
ローソンファーム愛媛の河内晩柑蒸しケーキ　第一パン@ローソンストア100　105円

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贅沢な厚切りブレッドリコッタチーズ入りクリームヤマザキ 126円

2014-01-20(月)

カロリー　371kcal　/　たんぱく質　8.5g　/　脂質　15.4g　/　炭水化物　49.7g
ヤマザキ1月の新作☆今回はチーズ！

メープル＆ミルク　伊藤製パン　105円

2014-01-20(月)

カロリー　306kcal　/　たんぱく質　5.6g　/　脂質　11.4g　/　炭水化物　45.3g
イトーパン1月の新作☆生地がもっちり！

デニッシュルーレ　チョコレート　ヤマザキ　126円

2014-01-19(日)

カロリー　625kcal　/　たんぱく質　10.1g　/　脂質　30.6g　/　炭水化物　77.2g
ヤマザキ1月の新作☆食感もイイ！

ティラミス風パン　伊藤製パン　105円

2014-01-17(金)

カロリー　245kcal　/　たんぱく質　6.0g　/　脂質　10.0g　/　炭水化物　32.8g
イトーパン1月の新作☆「冬カフェシリーズ」第2弾！

フォンダンショコラ風パン　伊藤製パン　105円

2014-01-17(金)

カロリー　328kcal　/　たんぱく質　6.3g　/　脂質　16.1g　/　炭水化物　39.5g
イトーパン1月の新作☆濃厚フィリング！

もっちわ　ヤマザキ　105円

2014-01-16(木)

カロリー　340kcal　/　たんぱく質　1.4g　/　脂質　22.0g　/　炭水化物　34.1g
久々に感激！

コーヒーロール　伊藤製パン　105円

2014-01-16(木)

カロリー　238kcal　/　たんぱく質　5.2g　/　脂質　6.5g　/　炭水化物　39.6g
イトーパン1月の新作☆これも頭脳パン！

リングドーナツ　いちご　木村屋　105円

2014-01-15(水)

カロリー　395kcal　/　たんぱく質　5.9g　/　脂質　20.2g　/　炭水化物　47.4g
爽やかイチゴ！

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焦がしキャラメルマカロン　伊藤製パン　105円

2014-01-15(水)

カロリー　358kcal　/　たんぱく質　6.0g　/　脂質　18.9g　/　炭水化物　41.1g
イトーパン1月の新作☆冬カフェシリーズ第1弾！

今川焼き風パン　もち食感カスタード＆ホイップ　ヤマザキ　115円

2014-01-14(火)

カロリー　308kcal　/　たんぱく質　5.7g　/　脂質　11.5g　/　炭水化物　45.5g
ヤマザキ1月の新作☆こっちのホイップも！

ストロベリーリングドーナツ　ヤマザキ　105円

2014-01-14(火)

カロリー　339kcal　/　たんぱく質　3.8g　/　脂質　17.3g　/　炭水化物　41.9g
ヤマザキ1月の新作☆いびつな形♪

きなこツイストドーナツ　木村屋　105円

2014-01-13(月)

カロリー　375kcal　/　たんぱく質　8.3g　/　脂質　14.5g　/　炭水化物　52.7g
食感が違う！

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ナイススティック　粒入りアーモンドクリーム＆ホイップ　ヤマザキ　115円

2014-01-12(日)

カロリー　468kcal　/　たんぱく質　8.4g　/　脂質　22.8g　/　炭水化物　57.2g
ヤマザキ1月の新作☆とにかくクリーミー！

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（1袋当たりのカロリーです） 100kcal～199kcal 200kcal～299kcal 300kcal～399kcal 400kcal～499kcal 500kcal～599kcal 600kcal～699kcal 701kcal～カロリー不明	★★★★★5つ星のパン達 ★★★★☆4つ星のパン達 ★★★☆☆3つ星のパン達 ★★☆☆☆2つ星のパン達 ★☆☆☆☆1つ星のパン達