2013年12月にゃーこの菓子パン日記（ブログ）

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クリスマスチョコパイ　ヤマザキ　126円

2013-12-30(月)

カロリー　498kcal　/　たんぱく質　7.0g　/　脂質　30.1g　/　炭水化物　49.7g
毎年おなじみ！

ハートデニッシュ　フジパン　126円

2013-12-29(日)

カロリー　491kcal　/　たんぱく質　7.4g　/　脂質　25.2g　/　炭水化物　58.6g
フジパン12月の新作☆どでか！シリーズ第1弾！

薄皮レアチーズクリームパン　5個入　ヤマザキ　152円

2013-12-28(土)

カロリー 120kcal / たんぱく質 2.1g / 脂質 5.9g / 炭水化物 14.7g
（↑1個当たりの栄養価）
チーズタルトみたい！

クリスマスリース　いちご　ヤマザキ　126円

2013-12-27(金)

カロリー　369kcal　/　たんぱく質　4.5g　/　脂質　12.5g　/　炭水化物　59.5g
あまーい苺！

クリスマスチュロスティック　ヤマザキ　126円

2013-12-27(金)

カロリー　218kcal　/　たんぱく質　2.3g　/　脂質　12.9g　/　炭水化物　23.1g
（↑1個当たりの栄養価）
キャラメルがイイ！

クリスマスパイロール　ヤマザキ　126円

2013-12-26(木)

カロリー　379kcal　/　たんぱく質　3.4g　/　脂質　20.7g　/　炭水化物　44.8g
珍しい組み合わせ！

チョコの山　ヤマザキ　105円

2013-12-26(木)

カロリー 494kcal / たんぱく質 7.5g / 脂質 29.5g / 炭水化物 49.6g
久々の元祖！

白ロール　チョコ＆ホイップ　伊藤製パン　105円

2013-12-25(水)

カロリー　383kcal　/　たんぱく質　7.4g　/　脂質　14.7g　/　炭水化物　55.2g
イトーパン12月の新作☆お次はチョコ！

いちごミルクリング　第一パン　126円

2013-12-24(火)

カロリー　474kcal　/　たんぱく質　9.5g　/　脂質　14.2g　/　炭水化物　75.9g
第一パン12月の新作☆意外な甘さ！

ミニスイートクロワッサン　5個入　第一パン　126円

2013-12-24(火)

カロリー　96kcal　/　たんぱく質　1.5g　/　脂質　5.3g　/　炭水化物　10.6g
（↑1個当たりの栄養価）
第一パン12月の新作☆菓子パンらしさ♪

ジャンボむしケーキ　宇治抹茶　木村屋　126円

2013-12-23(月)

カロリー 419kcal / たんぱく質 6.7g / 脂質 19.3g / 炭水化物 54.5g
この時期新鮮♪

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ブルーベリージャムとリンゴのリングパン　ヤマザキ　168円

2013-12-21(土)

カロリー　623kcal　/　たんぱく質　13.2g　/　脂質　11.2g　/　炭水化物　117.3g
珍しい組み合わせ！

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いちごとバニラホイップメロンパン　敷島製パン　126円

2013-12-20(金)

カロリー　 457kcal　/　たんぱく質　7.7g　/　脂質　16.4g　/　炭水化物　69.0g
パスコ12月の新作☆「ごほうびいちごスイーツ」第1弾！

ランチパックダブルカスタードクリームとダブルチョコクリーム　2個入　ヤマザキ　157円

2013-12-20(金)

カロリー 157kcal / たんぱく質 3.6g / 脂質 5.5g / 炭水化物 23.3g
（↑ダブルカスタードクリーム1個当たりの栄養価）
カロリー 144kcal / たんぱく質 3.4g / 脂質 4.0g / 炭水化物 23.6g
（↑ダブルチョコクリーム1個当たりの栄養価）
ヤマザキ12月の新作☆気になるお値段！

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ほろにがコーヒーとミルクのブリオッシュ　伊藤製パン　105円

2013-12-19(木)

カロリー 288kcal / たんぱく質 6.5g / 脂質 14.7g / 炭水化物 32.4g
イトーパン12月の新作☆確かにビター！

チョコリングドーナツマロンチョコとミルクチョコ 4個入ヤマザキ　105円

2013-12-19(木)

カロリー 159kcal / たんぱく質 2.6g / 脂質 9.9g / 炭水化物 14.8g
（↑ミルクチョコ1個当たりの栄養価）
カロリー 159kcal / たんぱく質 2.2g / 脂質 9.8g / 炭水化物 15.6g
（↑マロンチョコ1個当たりの栄養価）
ちょっと大人の？

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チョコデニッシュ　伊藤製パン　105円

2013-12-18(水)

カロリー 487kcal / たんぱく質 8.1g / 脂質 26.2g / 炭水化物 54.8g
生地が好き！

白ロール　カスタード＆ホイップ　伊藤製パン　105円

2013-12-18(水)

カロリー　393kcal　/　たんぱく質　7.2g　/　脂質　16.4g　/　炭水化物　54.0g
イトーパン12月の新作☆さすがジャージー！

エクレールデニッシュストロベリーチーズ　敷島製パン　126円

2013-12-18(水)

カロリー 430kcal / たんぱく質 6.6g / 脂質 24.1g / 炭水化物 46.6g
パスコ12月の新作☆クリスマス仕様！

もちっとした食感を楽しむあずき蒸しぱん　敷島製パン　105円

2013-12-17(火)

カロリー　481kcal　/　たんぱく質　6.2g　/　脂質　4.6g　/　炭水化物　103.6g
ガッツリ甘い！

焼きショコラのスイートマカロン　神戸屋　126円

2013-12-17(火)

カロリー　347kcal　/　たんぱく質　7.3g　/　脂質　12.4g　/　炭水化物　52.1g
神戸屋12月の新作☆チョコがゴリゴリ！

ランチパック　なめらかプリン風味　パステル監修　2個入　ヤマザキ　137円

2013-12-16(月)

カロリー 133kcal / たんぱく質 3.1g / 脂質 4.3g / 炭水化物 20.4g
（↑1個当たりの栄養価）
ヤマザキ12月の新作☆パステル監修！

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ショコラーデ　ヤマザキ　115円

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チョコスティック　伊藤製パン　105円

2013-12-16(月)

カロリー　275kcal　/　たんぱく質　6.3g　/　脂質　9.0g　/　炭水化物　42.1g
イトーパン12月の新作☆これも頭脳パン！

薄皮いちご＆ミルククリームパン　5個入　ヤマザキ　152円

2013-12-15(日)

カロリー 99kcal / たんぱく質 1.8g / 脂質 2.7g / 炭水化物 16.7g
（↑1個当たりの栄養価）
ヤマザキ12月の新作☆クリームが違う？

メイプル＆マーガリンフランス　神戸屋　110円

2013-12-14(土)

カロリー 374kcal / たんぱく質 7.0g / 脂質 14.6g / 炭水化物 54.4g
神戸屋12月の新作☆確かにホットケーキ♪

ショコラーデ　ヤマザキ　115円

2013-12-13(金)

カロリー　406kcal　/　たんぱく質　6.6g　/　脂質　23.1g　/　炭水化物　42.8g
ヤマザキ12月の新作☆食感が好き！

もっちぎり　イチゴ　ヤマザキ　105円

2013-12-12(木)

カロリー　356kcal　/　たんぱく質　6.9g　/　脂質　13.6g　/　炭水化物　51.5g
ヤマザキ12月の新作☆今度はイチゴ！

リンゴとレーズンのリングパン　ヤマザキ　168円

2013-12-12(木)

カロリー　612kcal　/　たんぱく質　14.4g　/　脂質　11.0g　/　炭水化物　114.2g
懐かしの味？

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クランチチョコロール　濃厚ミルクホイップ　ヤマザキ　105円

2013-12-11(水)

カロリー　370kcal　/　たんぱく質　6.5g　/　脂質　17.0g　/　炭水化物　47.7g
ヤマザキ12月の新作☆意外にあっさり！

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キャラメルメロンパン　生キャラメルクリーム＆森永キャラメルソースサンド　ヤマザキ　126円

2013-12-10(火)

カロリー　442kcal　/　たんぱく質　8.7g　/　脂質　14.7g　/　炭水化物　68.7g
ヤマザキ12月の新作☆やっぱり違う♪

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