2011年07月にゃーこの菓子パン日記（ブログ）

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塩ロールケーキ　6個入　ヤマザキ　135円

2011-07-31(日)

カロリー　360kcal　/　たんぱく質　4.8g　/　脂質　14.0g　/　炭水化物　 53.7g
ヤマザキ7月の新作☆嬉しい塩系！

もちもちミルクキャラメル蒸し　フジパン　105円

2011-07-30(土)

カロリー　371kcal　/　たんぱく質　6.3g　/　脂質　10.5g　/　炭水化物　62.9g
これが一番！

塩チョコパイ　神戸屋@ファミリーマート　120円

2011-07-29(金)

カロリー　415kcal　/　たんぱく質　5.5g　/　脂質　28.0g　/　炭水化物　 35.8g
ファミマ今週の新作☆塩気がきいてる！

ふんわりチーズのパン　フジパン@サンクス　126円

2011-07-29(金)

カロリー　318kcal　/　たんぱく質　11.3g　/　脂質　13.7g　/　炭水化物　 37.4g
サンクス今週の新作☆ピリ辛チーズ！

はちみつメロンパン　ヤマザキ@サンクス　130円

2011-07-28(木)

カロリー　440kcal　/　たんぱく質　8.2g　/　脂質　8.2g　/　炭水化物　 72.9g
サンクス今週の新作☆プーさんフェア！

レモンブール　ヤマザキ@サンクス　110円

2011-07-28(木)

カロリー　336kcal　/　たんぱく質　7.5g　/　脂質　11.5g　/　炭水化物　50.7g
サンクス今週の新作☆レモンバージョン！？

ぬ～ぼ～なこころ　たまごむしぱん　2個入　伊藤製パン　105円

2011-07-27(水)

カロリー　233kcal　/　たんぱく質　3.2g　/　脂質　12.5g　/　炭水化物　27.1g
（↑1個当たりの栄養価）
DHA入り！

四つ葉みたいなパン　クリーム　ヤマザキ　115円

2011-07-27(水)

カロリー　401kcal　/　たんぱく質　9.0g　/　脂質　16.2g　/　炭水化物　55.0g
クリームはひとつ！

ココア蒸しケーキ　2個入　ヤマザキ　105円

2011-07-26(火)

こちらは初めて！

熟成マーラーカオ　2個入　ヤマザキ　105円

2011-07-26(火)

あまさ控えめ♪

白いコッペパン　イチゴジャム＆ミルキークリーム　ヤマザキ　105円

2011-07-25(月)

カロリー　384kcal　/　たんぱく質　9.3g　/　脂質　7.5g　/　炭水化物　69.7g
ヤマザキ7月の新作☆相性ピッタリ！

ランチパック　小倉＆マーガリン　2個入　ヤマザキ　110円

2011-07-24(日)

カロリー　171kcal　/　たんぱく質　3.2g　/　脂質　8.2g　/　炭水化物　21.1g
（↑1個当たりの栄養価）
一番ベーシック！？

メロンパン　第一パン　105円

2011-07-23(土)

カロリー　361kcal　/　たんぱく質　6.6g　/　脂質　8.6g　/　炭水化物　64.9g
ずーっと定番！？

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りんごとキャラメルカスター　第一パン　115円
ミムラ姉さんのブルーベリー＆ヨーグルト　第一パン@ローソンストア100　105円
メロンパン　第一パン　105円
フルーツBOX　第一パン　126円
宇治抹茶メロン　第一パン　105円

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コッペパン　あん＆マーガリン　伊藤製パン　105円

2011-07-22(金)

カロリー　551kcal　/　たんぱく質　9.2g　/　脂質　27.4g　/　炭水化物　67.0g
こっちの食感は！

白桃＆ホイップ　敷島製パン　126円

2011-07-22(金)

カロリー　323kcal　/　たんぱく質　6.2g　/　脂質　10.9g　/　炭水化物　49.9g
パスコ7月の新作☆生地の甘さが♪

パンdeシュー　イチゴジャム＆ホイップ　ヤマザキ　126円

2011-07-21(木)

カロリー　372kcal　/　たんぱく質　6.2g　/　脂質　13.5g　/　炭水化物　56.5g
ヤマザキ7月の新作☆珍しいゼリー入り！

ほわ蒸しドーナツ　女峰いちご　敷島製パン　126円

2011-07-21(木)

カロリー　254kcal　/　たんぱく質　4.1g　/　脂質　7.7g　/　炭水化物　42.1g
パスコ7月の新作☆ついつい買っちゃう！

大きなクレープケーキ　北海道産生クリーム入りミルククリーム　ヤマザキ　126円

2011-07-20(水)

　
カロリー　463kcal　/　たんぱく質　6.1g　/　脂質　17.8g　/　炭水化物　69.6g
ヤマザキ7月の新作☆味わう北海道第2弾！

プリン風味の切り株　北海道産牛乳入りクリーム　ヤマザキ　126円

2011-07-20(水)

カロリー　320kcal　/　たんぱく質　7.8g　/　脂質　10.9g　/　炭水化物　47.7g
ヤマザキ7月の新作☆味わう北海道第1弾！

あげぱん番長　粒あん入り　神戸屋　105円

2011-07-19(火)

カロリー　648kcal　/　たんぱく質　9.0g　/　脂質　37.2g　/　炭水化物　69.4g
神戸屋7月の新作☆生地の密度が♪

フルーツBOX　第一パン　126円

2011-07-19(火)

カロリー　333kcal　/　たんぱく質　5.0g　/　脂質　1.1g　/　炭水化物　75.6g
第一パン7月の新作☆生地はシンプル！

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ミムラ姉さんのブルーベリー＆ヨーグルト　第一パン@ローソンストア100　105円
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大きなチョコデニッシュ　第一パン　120円

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5種のチーズのしっとりケーキ　ヤマザキ　126円

2011-07-18(月)

カロリー　419kcal　/　たんぱく質　7.9g　/　脂質　16.8g　/　炭水化物　59.9g
気になるチーズ度！

コッペパン　粒入りピーナッツクリーム　伊藤製パン　105円

2011-07-17(日)

カロリー　554kcal　/　たんぱく質　11.2g　/　脂質　29.0g　/　炭水化物　62.1g
シンプルなおいしさ？

メロンクロワッサン　ヤマザキ@デイリーヤマザキ　105円

2011-07-16(土)

カロリー　406kcal　/　たんぱく質　6.7g　/　脂質　20.3g　/　炭水化物　49.1g
メロン味じゃなかった♪

白いコッペパン　ダブルバナナ　ヤマザキ　105円

2011-07-15(金)

カロリー　441kcal　/　たんぱく質　8.7g　/　脂質　14.4g　/　炭水化物　69.2g
ヤマザキ7月の新作☆食感最高！

薄皮マンゴークリームパン　5個入　ヤマザキ　147円

2011-07-15(金)

カロリー　109kcal　/　たんぱく質　1.9g　/　脂質　4.0g　/　炭水化物　16.3g
（↑1個当たりの栄養価）
ヤマザキ7月の新作☆待望のマンゴー！

イチゴジャム＆ホイップパン　ヤマザキ　105円

2011-07-14(木)

ヤマザキ7月の新作☆意外にこれも！

つぶあん＆ホイップパン　ヤマザキ　105円

2011-07-14(木)

ヤマザキ7月の新作☆今回はつぶあん！

チョコ王子とカスタード姫のパン　敷島製パン　105円

2011-07-13(水)

カロリー　416kcal　/　たんぱく質　7.2g　/　脂質　23.6g　/　炭水化物　43.8g
パスコ7月の新作☆こっちは定番！

粒あん王子とこしあん姫のパン　敷島製パン　105円

2011-07-13(水)

カロリー　403kcal　/　たんぱく質　8.4g　/　脂質　16.3g　/　炭水化物　55.6g
パスコ7月の新作☆意外な組み合わせ♪

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（1袋当たりのカロリーです） 100kcal～199kcal 200kcal～299kcal 300kcal～399kcal 400kcal～499kcal 500kcal～599kcal 600kcal～699kcal 701kcal～カロリー不明	★★★★★5つ星のパン達 ★★★★☆4つ星のパン達 ★★★☆☆3つ星のパン達 ★★☆☆☆2つ星のパン達 ★☆☆☆☆1つ星のパン達