2008年10月にゃーこの菓子パン日記（ブログ）

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トーストデニッシュ　神戸屋　150円

2008-10-31(金)

カロリー　426kcal　/　たんぱく質　6.7g　/　脂質　25.2g　/　炭水化物　43.6g
（↑100g当たりの栄養価）
バターの香ばしさ♪

コッペパン　ミルク＆カスタード　ヤマザキ　126円

2008-10-31(金)

ありえない量！

ホイップチョコロール　敷島製パン@ファミリーマート　110円

2008-10-31(金)

カロリー　303kcal　/　たんぱく質　5.5g　/　脂質　13.3g　/　炭水化物　40.4g
ファミマ今週の新作☆気になるチョコがけ！

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バンホーテンココア　しっとりココア蒸しケーキ　敷島製パン@ファミリーマート　125円
味メロン　ヤマザキ@ファミリーマート　100円
ホイップチョコロール　敷島製パン@ファミリーマート　110円
アップルクリームデニッシュ　ヤマザキ@ファミリーマート　115円
ふんわりコッペ　メープルミルク　敷島製パン@ファミリーマート　98円

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極のさつまいもパン　敷島製パン@サンクス　150円

2008-10-30(木)

カロリー　255kcal　/　たんぱく質　4.2g　/　脂質　6.0g　/　炭水化物　46.0g
サンクス今週の新作☆久々の極シリーズ！

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しろいパン（メープル）　敷島製パン@サンクス　105円
もち食感カスタードスティック　ヤマザキ@サンクス　130円
極のさつまいもパン　敷島製パン@サンクス　150円
もちっとロイヤルミルクティー　敷島製パン@サンクス　126円
抹茶入りあんとホイップクリームパン（埼玉県産狭山抹茶使用）　第一パン@サンクス　126円

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スイートポテトデニッシュ　神戸屋@ampm　126円

2008-10-30(木)

カロリー　368kcal　/　たんぱく質　6.1g　/　脂質　18.2g　/　炭水化物　45.0g
ampm今週の新作☆今回もしっとり♪

もちっとロイヤルミルクティー　敷島製パン@サンクス　126円

2008-10-30(木)

カロリー　335kcal　/　たんぱく質　4.1g　/　脂質　12.8g　/　炭水化物　50.8g
サンクス今週の新作☆初めての形！

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もち食感カスタードスティック　ヤマザキ@サンクス　130円
極のさつまいもパン　敷島製パン@サンクス　150円
もちっとロイヤルミルクティー　敷島製パン@サンクス　126円
抹茶入りあんとホイップクリームパン（埼玉県産狭山抹茶使用）　第一パン@サンクス　126円
抹茶入りクリーム蒸しパン（埼玉県産狭山抹茶使用）　第一パン@サンクス　126円

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セサミホーン　フジパン@ローソン　125円

2008-10-29(水)

カロリー　373kcal　/　たんぱく質　4.5g　/　脂質　22.8g　/　炭水化物　37.5g
ローソン今週の新作☆生地が違う！

抹茶入りあんとホイップクリームパン（埼玉県産狭山抹茶使用）　第一パン@サンクス　126円

2008-10-29(水)

カロリー　296kcal　/　たんぱく質　6.9g　/　脂質　7.3g　/　炭水化物　51.0g
サンクス今週の新作☆あのパンを思い出す！

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抹茶入りあんとホイップクリームパン（埼玉県産狭山抹茶使用）　第一パン@サンクス　126円
抹茶入りクリーム蒸しパン（埼玉県産狭山抹茶使用）　第一パン@サンクス　126円
かぼちゃメロンパン　ヤマザキ@サンクス　130円

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抹茶入りクリーム蒸しパン（埼玉県産狭山抹茶使用）　第一パン@サンクス　126円

2008-10-29(水)

カロリー　349kcal　/　たんぱく質　5.4g　/　脂質　5.6g　/　炭水化物　69.3g
サンクス今週の新作☆気になる狭山茶♪

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かぼちゃメロンパン　ヤマザキ@サンクス　130円
アップルパイ　ヤマザキ@サンクス　137円

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もち食感蒸しぱん　チョコ　ヤマザキ　110円

2008-10-28(火)

ありそうでなかったチョコ！

りんごとさつまいものパン　神戸屋　136円

2008-10-28(火)

カロリー　307kcal　/　たんぱく質　6.0g　/　脂質　6.9g　/　炭水化物　56.1g
神戸屋10月の新作☆盛りだくさんでも！

ホワイトチョコラ　第一パン　136円

2008-10-28(火)

カロリー　452kcal　/　たんぱく質　6.1g　/　脂質　24.4g　/　炭水化物　52.2g
第一パン10月の新作☆チョコ度最高！

ベイクドロック　玄米入り　フジパン　126円

2008-10-27(月)

カロリー　553kcal　/　たんぱく質　5.3g　/　脂質　35.9g　/　炭水化物　52.1g
フジパン10月の新作☆見た目ポロポロでも！

ランチパック　おいも＆ホイップ　ヤマザキ　150円

2008-10-27(月)

カロリー　150kcal　/　たんぱく質　2.9g　/　脂質　4.5g　/　炭水化物　24.5g
（↑1個当たりの栄養価）
ランチパックの新作☆好きな組み合わせ！

もっちもちあんドーナツ　2個入　神戸屋　136円

2008-10-27(月)

カロリー　233kcal　/　たんぱく質　3.3g　/　脂質　10.2g　/　炭水化物　32.1g
（↑1個当たりの栄養価）
神戸屋10月の新作☆初の快挙！

パンプキンケーキ　敷島製パン　126円

2008-10-26(日)

カロリー　402kcal　/　たんぱく質　5.6g　/　脂質　19.8g　/　炭水化物　50.4g
パスコ10月の新作☆気になるシナモン！

津軽産りんごジャムリング　ヤマザキ　158円

2008-10-26(日)

久々の大物！？

檸檬と林檎のデニッシュ　フジパン　126円

2008-10-25(土)

カロリー　429kcal　/　たんぱく質　6.7g　/　脂質　22.3g　/　炭水化物　50.4g
フジパン10月の新作☆しっかりレモン！

パンdeシュー　プリン風味＆ホイップ　ヤマザキ　137円

2008-10-25(土)

カロリー　393kcal　/　たんぱく質　8.8g　/　脂質　16.1g　/　炭水化物　53.4g
ヤマザキ10月の新作☆カラメルのおかげ♪

ふわふわドーナツ（カスタード＆ホイップ）　ヤマザキ@ミニストップ　126円

2008-10-24(金)

カロリー　371kcal　/　たんぱく質　6.4g　/　脂質　17.2g　/　炭水化物　47.7g
こっちのドーナツも！

ホイップｉｎクリームパン　神戸屋@ampm　105円

2008-10-24(金)

カロリー　321kcal　/　たんぱく質　6.5g　/　脂質　13.7g　/　炭水化物　42.9g
ampm今週の新作☆ほとんど同じ？

アップルクリームデニッシュ　ヤマザキ@ファミリーマート　115円

2008-10-24(金)

カロリー　380kcal　/　たんぱく質　5.3g　/　脂質　19.8g　/　炭水化物　45.2g
ファミマ今週の新作☆まとまり良し♪

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味メロン　ヤマザキ@ファミリーマート　100円
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コーヒーツイストサンド（ミルクコーヒーホイップ）　ヤマザキ@ファミリーマート　125円

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おいものデニッシュ　ヤマザキ@ampm　137円

2008-10-23(木)

カロリー　432kcal　/　たんぱく質　6.1g　/　脂質　23.4g　/　炭水化物　49.2g
ampm今週の新作☆カスタードも♪

かぼちゃメロンパン　ヤマザキ@サンクス　130円

2008-10-23(木)

カロリー　368kcal　/　たんぱく質　7.2g　/　脂質　9.2g　/　炭水化物　64.0g
サンクス今週の新作☆皮付きかぼちゃ！

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王林りんごとチーズのケーキ　フジパン@サンクス　138円

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ふんわりコッペ　メープルミルク　敷島製パン@ファミリーマート　98円

2008-10-23(木)

カロリー　358kcal　/　たんぱく質　6.5g　/　脂質　17.5g　/　炭水化物　43.6g
ファミマ今週の新作☆たっぷりフィリング！

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フレンチクルーラー（ホイップ）　ヤマザキ@ミニストップ　126円

2008-10-22(水)

カロリー　427kcal　/　たんぱく質　3.0g　/　脂質　32.9g　/　炭水化物　29.6g
ミニストップ今週の新作☆似ているようで♪

アップルパイ　ヤマザキ@サンクス　137円

2008-10-22(水)

カロリー　447kcal　/　たんぱく質　6.4g　/　脂質　26.3g　/　炭水化物　46.1g
サンクス今週の新作☆とにかく香りが♪

もっちもちマーラーカオ　フジパン@ampm　120円

2008-10-22(水)

カロリー　360kcal　/　たんぱく質　5.1g　/　脂質　15.1g　/　炭水化物　50.8g
ampm今週の新作☆こってりもちもち！

紅茶とバナナのケーキ　敷島製パン　126円

2008-10-21(火)

カロリー　424kcal　/　たんぱく質　5.7g　/　脂質　19.7g　/　炭水化物　56.0g
パスコ10月の新作☆見た目は最高！？

お米入り蒸しパン　黒糖　敷島製パン　126円

2008-10-21(火)

カロリー　384kcal　/　たんぱく質　5.6g　/　脂質　1.0g　/　炭水化物　88.2g
パスコ10月の新作☆黒糖も発見！

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（1袋当たりのカロリーです） 100kcal～199kcal 200kcal～299kcal 300kcal～399kcal 400kcal～499kcal 500kcal～599kcal 600kcal～699kcal 701kcal～カロリー不明	★★★★★5つ星のパン達 ★★★★☆4つ星のパン達 ★★★☆☆3つ星のパン達 ★★☆☆☆2つ星のパン達 ★☆☆☆☆1つ星のパン達